是的，在进行平板支撑时，如果姿势不正确，会增加对腰椎的压力，导致腰椎受伤。正确的平板支撑姿势需要保持身体平稳，腹部尽量向内收紧，背部保持自然直线，避免腰部下弯或过度上挺，以减少对腰椎的压力。此外，平板支撑时还应注意避免持续时间过长和过度用力，以免加重腰椎负担。如果感到腰部疼痛或不适，应立即停止并咨询医生。最好在专业人员的指导下进行平板支撑训练，以确保正确的姿势和安全性。
投入4050万元赎买人工商品林8010亩。, 2个新台风生成？ 据@中央气象台，未来10天，菲律宾以东洋面将有2个台风生成，其中一个将于22日前后进入南海南部！ 气温骤降，大家要及时添衣保暖，尤其是老人、小孩等体质较弱的群体，谨防感冒！ （来源 综合福州气象、福建气象、@中国天气）
生活实用都有哪些小妙招？
1. 使用塑料袋封保鲜食品：将剩余的食物放在一个塑料袋里，将多余的空气挤出来，然后扎紧。这样可以延长食物的保鲜时间。 2. 制造自制增湿器：将湿毛巾放在暖气上或者将一个湿海绵放在空调出风口上，可以增加室内的湿度。 3. 清洁键盘：用一个笔帽或者一个小刷子清除键盘间的灰尘和碎屑。 4. 用旧的奶制品容器储存剩余的调料：将剩余的酱料或者调料倒入一个清洁的奶制品容器中，这样可以方便储存和使用。 5. 制造DIY烛台：用一个空的玻璃瓶或者玻璃杯放上适合大小的蜡烛，可以制作出一个简易的烛台。 6. 使用夹子固定电线：将电线夹在桌边或者书柜上，可以避免电线乱七八糟地绕在一起。 7. 利用瓶盖制造手机支架：将一个瓶盖用剪刀剪开，然后将手机插入瓶盖中间的缺口中，可以制作出一个简易的手机支架。 8. 使用橡皮擦除墙上的污渍：有些非永久性的墨水污渍或者印记可以使用橡皮擦擦除。 9. 用吸管让葡萄更好吃：用一个吸管插在葡萄的底部，然后轻轻往上推，这样可以将葡萄从葡萄枝上轻松地剥离下来。 10. 使用洗发水清洁橡皮擦：将脏了的橡皮擦放在一些洗发水上，然后搓揉几下，最后用清水冲洗，可以清洁掉橡皮擦上的污渍。
消费提质离不开供给优化。, 怎么样，我们班的体育健将厉害吧！何天杨还有一个梦想，希望将来能参加奥运会，为中国夺得1枚金牌。
红杏出墙是什么意思
,“肺结节随访，遵医嘱很重要。
